【筋トレ】ダンベルを使ったスクワットシリーズ②、ハックスクワットで、大腿四頭筋・大臀筋を鍛えてみた‼️

2022年2月14日 18:04

こんばんは！

てっぽうだま筋トレちゃんねるです。

今回は、ダンベルを使ったスクワットを紹介しています。

使用するのは、ダンベルだけなので、ジムへ行けない方、バーベルでのスクワットが不安な筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね

コロナがなかなか終息しませんが、自宅・ホームジムで筋トレ頑張って行きましょう！！！

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