おはようございます。昨日テレビを観ていたら、新しい気づきがありました！高齢のおじいちゃんおばあちゃんが、毎日の日課で、ストレッチをやっていると言っていました。ストレッチ！！それなら、体力無さすぎる私にも、できそうだし、続けられそう！と思いました！これから毎日ストレッチ頑張ります！