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2021年4月の記事一覧
コロナで走れないサブスリーランナーへ~「目標の等価交換」しませんか?~サブスリーランナーの、加齢による能力低下の論文より
新型コロナウィルスが流行して1年以上たちます。
自分はコロナの流行前までは、フルマラソンで2時間40分台(サブエガ)を目指したサブスリーランナーでした。昨年、本気でサブエガを出そうと思っていた大会は、コロナの流行のため中止となり、以降の大会はほぼすべて中止となりました。
コロナ禍ではただランニングすることも感染のリスクになると言われ、ランニングも思うように出来なくなりました。走る際はマスク