こまち|本当のきもち 2023年10月11日 18:11 メンタルぐちゃぐちゃで、夜中も寝たくなくなるし、頭働かなくて会話がスムーズにできないし、秋なのに半袖着て汗かいてるし、楽しいことなんてないし、家事もせず、毎日必死に取り繕って生きてるけど、生きるほど価値のある人生かなぁと思った。そう思ってる自分がいる。(客観視) いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #HSP #メンタル #自己肯定感 #双極性障害 #アダルトチルドレン #認知行動療法 #自動思考 6