【双極性障害】“毎日note”をやめた僕に起きた心の話

自分の存在とか価値を他の人に肯定しようとしてもらってると、たぶん落ち込んだり、頑張りすぎたり、その繰り返しがやめられない。 これが自分。 これも自分。 とりあえずどんな自分も、否定するのやめると結構ラクだ🐪

名前変えました！ 心機一転！

「どうせ話してもわかり合えない」という気持ちが、勇気を出して話した後に「話してみないとわからないことがある」と思えたことが、嬉しかった。

『生きててよかった』って言えるかな、いつか

希望を持つから失望する 期待するから裏切られる 願いが叶わなくて悲しい 恋も愛も実らなくて苦しい 生きてると、つらいことがたくさんある だから、もう全部やめようと やめてしまいたいと そう思うこともある 理想が叶わず孤立感が強くなると、投げ出したくなることがあるのもINFJ？

INFJの僕が「理想を押し付けるな」と上司に言われて泣いた昼