ズレを広げるコミュニケーション
■音声配信でも解説しています。
不安：安全が確保されていないということを知らせてくれる感情
不安そのものは否定したり抑えたりコントロールしようとしない
上手に受け入れて、付き合っていく・対処していく
ズレを広げるコミュニケーションカギを握るのはコミュニケーション
コミュニケーションが改善されるだけでも
かなり不安が軽減できる可能性が高まる
→自分の気持ちを伝えるコミュニケーション方法を身につける
不安な時にはコミュニケーションは抑え気味になるので
「ズレ」が広がりや
