自己肯定感と「べき思考」
自己肯定感の低さが生む「べき思考」について
自分の「ありのまま」を大切にできず、「～すべき」「こうあるべき」といった考え方で自分を縛ってしまう人は、しばしば他人の顔色を気にしすぎてしまいます。このような方々は、無意識のうちに「この人のために～しなきゃ」とか「嫌われたくないから～しないと」などと考えてしまいがちです。たとえば、誰かに喜んでもらいたい気持ちが強すぎて、自分の「本当はこうしたい」という思いを後回しにしてしまうのです。
こうした傾向は、自己肯定感が低い人に多く見ら
