社会性や理性の落とし穴: おそらくセルフコンパッションが開発された一因
他人がどうしても許せないときに
もしも自分がその他人のしたことを行ったとしたら
許せるかどうかを考える
いずれにしろ許せないのか
自分がしたことなら許せるのか
後者なら何をしたかではなく
自分なら許せるけれども、相手なら許せない
ダブルスタンダードが予想されます
共感性をONにして
ご自身の内面に耳を澄ませることを勧めます
単に苦手な人なだけかもしれないけれど
自分の場合は特別であるのなら
ダブルスタンダードですよね
逆に、他人には優しくて自己犠牲をいくらでも払えるタイプは
チームワークを組む上で良い個性だけれど
自分にだけ厳しすぎるなら、他人に優しくするように
自分も取り扱うことを覚える必要もある
我々は社会で生きており
他人を、お互いを尊重する
社会性を保っている
相手から尊重されるだけでなく
相手を尊重するように自分自身を尊重しているかという視点は
ストレスとの付き合い方や
自分の心身の健康を守り高める際に
とても有用な問いです
極めてバランスが難しいはずだから
苦手な方は考えたことさえ無いほど未知かもしれないけれど
意識して練習すると財産が出来ます
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