【耳と首と頭の疲れ】頭痛、ストレス、顎関節症、自律神経を２分で整える耳マッサージ！
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一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です！
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【耳と頭の疲れ】頭痛、ストレス、顎関節症、自律神経を２分で整える耳マッサージ！
【ポイント】
⑴あごと肩の力を抜く
⑵押し過ぎない
⑶気持ち良い圧で何度もやってみる
【効果】
①耳の疲れ
②頭の疲れ
③ストレス解消
④頭痛
⑤顎関節症
⑥自律神経失調症
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#耳マッサージ簡単 #頭痛治し方 #首コリ解消
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