NOTEながら書き運動習慣

NOTEを執筆中はどんな姿勢で書いている？

私は　いつも　ふわふわ夢を　みがちだけれど

ついつい　色んなことを　同時進行で

沢山　すすめがちな　欲張りさんです　

そんな私が　最近　ふとしたことに　気がつきました。

・・・それは・・・

NOTEを執筆中はどんな姿勢で書いている？

ＮＯＴＥに夢中になればなるほどに・・・姿勢が！

✅前のめりになり・・・！

✅猫背になり・・・！

✅長時間イスに　座って　同じ姿勢で　書き続けている！

という時間が　かなり　長い！！ということに

気がつきました　😲　❣

NOTE連続投稿2か月経過しました🌸

おかげさまで

わたくしこと　KAORIARTWORKSの　NOTE　は

2021年1月末からの　連続投稿をし始めて　

2か月程が　たちました。

💖自分自身の持つ熱意　と　

💖交流してくださる みなさんのお陰　で

ずいぶん夢中になって　書き続けてくることが

できたんだなぁっ❣　と

振り返ると　感慨深～い！ものがあります

いつもありがとうございます🎵

NOTE執筆中の姿勢を改善するためには❓

さてさて

そんな私と同じように

特に　NOTEを書くのが楽しくなってきて

夢中になって　連続投稿をされてる皆さんにおすすめです！

何を改善すると良いのか？…と考えときに

簡単なアドバイスが　たったひとつ　あります🌟

それは・・・

✅NOTEを執筆中にイスに座らないこと💖

特に、デスクトップやPC画面に向かっている人へ

おすすめです🎵

わたしは・・・

おすすめしておきながら

この記事を　座りっぱなしで書いてしまっているんですが💦

✅ちょっとだけ　姿勢を正す🎵

意識だけは　ちょこっと　かわりました😊😊😊💦

明日から　

✅座らずに！　

✅ちょっと軽いストレッチを挟みながら

NOTE　書いてみようかなぁ～っと思います。

NOTE毎日習慣のすすめ🌸

💡ちょっとした　習慣の変化は

積み重なると

あとになって　その　はかりしれない恩恵に　

気がつくときが　ありますよね🌟

あなたの未来にも

恩恵を感じるような　日々の習慣が　

今、ありますように🌞✨

おやすみなさい🎵