今回も……。

今宵も眠れなかった…。
何だか毎日同じことを書いているなぁ。
同じことを繰り返しているから、当然といえば当然か。

眠れたとしても、中途覚醒は絶対にするし、眠れない時は一切……、全く眠れない。

「眠い！」「眠りたい！」という気持ちはあるから尚更、眠れない日（毎日だけれど）の日中は、睡眠不足からイライラ，イライラ。

暴飲暴食にも繋がるし、第3者に対しても厳しくあたってしまう。

負の連鎖が続く。
今日1日もそんな感じになるんだろうな、嫌だな。

頭では分かっているけど。
この連鎖、どこかで断ち切らなきゃ。
いやいや、
断ち切りたい。どうにかしたい。