わたしの遺伝子分析体験⑨「意識」って結局どこまでやれるの問題。
年明けて。
6ヶ月ほど飲んでいたサプリと
3ヶ月近く飲んだホエイ・プロテインを
やめてみた。
もろ「セロトニン」というカタチの
最終形態を「お薬」で摂るのではなく
それらホルモンさんの「材料」となるモノたち…
(ビタミンDやヘム鉄やらタンパク質その他)
であるので依存性はないものの、
自己判断でやめて精神的に不安定になったという例もチラホラ聞いていたので、ちょっぴりどきどきしながら、ヤメてみた。
ある程度の覚悟とともに。
わたしの場合は、
わかりやすく