お砂糖なしの子育て・お産☆４人のママが 楽ちんな方法、教えます！
＼お砂糖なしの暮らしは、ガマンいらず／
と聞いて、
そんなわけあるかい！
って思った ソコのアナタ。
あるんです…こんなのが。
ノンシュガーパフェ✨
料理を遊びにしよう！
カンタン・おいしい・オモシロイ
体 心 地球 元気が当たり前を叶える
湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき 関根かなえです💗
大地とつながる未来食つぶつぶは、お砂糖類は使いません。
でもね、なーんにもガマンしてないんです✨
だって、お砂糖無しでも甘〜いパフェも
ババロアも、ササッと作れちゃうから♪
雑穀・ヒエの粉とジュース、自然塩だけで
カスタードクリームやプリンみたいな
スイーツが5分で作れちゃいます
おかずだって、お砂糖なしでも
本物の塩や醤油だけのシンプルな味付けで
ふか〜い美味しさが、楽しめます。
煮物も お砂糖なしで、大満足！
「これを求めてた〜♡」
って、しみじみしちゃうご飯を
自分で作れるようになるって素敵でしょ✨🤗
かといって、「他のは 絶対食べちゃダメ！」
なんて言われないのが つぶつぶの良さでして。
おうちご飯の土台があれば、
お外で何を食べても 振り回されない❗
そうやって
私の体を、食べ物を信じられるようになったのが
つぶつぶを習って一番嬉しいことで、
とっても自由で 楽ちんなんです✨
でもね、
お外でお砂糖を摂ると…
効果てきめん！
・歯茎の炎症
・歯痛
・また砂糖が欲しくなる（中毒）
・イライラ
・痛みに敏感になる
私がお砂糖を食べた時、いつも感じる症状です。
コレ、大人だから理性で抑えられるけど…
子どもだったら、ちょっと大変になるって思いませんか？
赤ちゃんはつぶつぶスイーツも、
モリモリ食べてくれますよ✨
赤ちゃんは、体が元気ならいつもゴキゲンさんです✨
体に元気がない…例えば
ダルい お腹が張る 眠い…
そんな、大人でもよくある状態。
大人の場合は、他のことにアタマが持っていかれて
体調不良や、体の違和感に気が付かないこともあるけれど
赤ちゃんや子どもは、体の違和感を真っ先に感じるもの。
けれども、伝え方も分からないし
どうしたら良くなるのかも分からないし
もしママにちゃんと伝えられても、
ママだってどうしたら良くなるのか、分からない。
そんな感じだと思います。
…きっと、すごく不安ですよね(;_;)
つぶつぶご飯で子育て中のママ達は
つぶつぶを習う前と、後で
子育ての楽さが全然ちがーう❣
って、口を揃えて仰います(*^^*)
・いつもゴキゲンでおだやか
・よく寝て よく食べる
・取り分けでOKだから、離乳食はワザワザ作らない
・少しくらい具合が悪くても、体が治してくれてると信頼できたり、どう対処したらいいかも分かるから 以前よりオロオロすることがなくなった。
もっともっとちょうだい！っておねだりしてくれます✨
以前は、
「赤ちゃんはいつ泣くか ナゼ泣くか知れない爆発物」
みたく思っていた私も、
つぶつぶっ子を見ると毎回 感心しちゃうんです。
穏やかすぎて、必要な時しか泣かないから
「…この人たち、悟ってる…？！」って。（笑）
でも、赤ちゃんて体が元気なら
本来そうゆうものなんですって♪
▼こーんなチビちゃんも、
「あら、いたの💗」ってくらい穏やか✨
天女レッスン生の参加者さん♪
つぶつぶのセミナーは、乳児と一緒に参加できます。
体が本領発揮できるご飯を食べて
元気を取り戻すと
体に適さないものを食べた時、
知識ではなく 体の感覚で
揺さぶりを感じられるようになりました。
軸があるから多少揺らいでも、
元に戻るまでを 面白く観察しています★
砂糖なし生活 はじめませんか。
つぶつぶ料理なら
簡単シンプルだから どんなライフスタイルの方も
どんなに面倒くさがりのズボラ人間でも！（※私のこと）
続けられますよ〜*
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