書く効能

こんにちは。

今日の朝活書写は
5:30-6:00

静芳先生の小学校常用漢字テキストを
見ながら✍️

私が書写をしていると、
「文字を書くことって認知症予防にもなるらしいよ」
と娘が教えてくれました。

ちょうど今学校で障害者について
学んでいます。

私は主食が玄米ですが（家族で私だけ）
玄米を食べている時も
「玄米は認知症予防になるらしいよ」とも笑

そんな知識を色々と教えてくれます。

私の母はリタイヤしてから
書道を始めました。

もう5年以上になると思いますが、
教室に定期的に通っています。

「おっくうな時もあるけど、
書き始めると楽しくなるのよね」と母。

毎月競書にも出品しているので、
「今月の作品はどお？」
とLINEで作品画像を送ってきます笑

書くことが認知症予防という事を伝えると、
「よかった〜、続けるわよ🔥」
と張り切っていました。

私も書く習慣から離れていた時期（産後数年）、
スマホやPCばかり使っていました。

こうして今、
再び書く習慣を取り戻して
確実に豊かな時間が増えました。

毎日コツコツと
楽しみましょ♩