改めまして自己紹介をします、 kafuです。 昔から「文字を書く」ことが好きで、 心が落ち着く時間でした。 日記を書いたり、手紙を書いたり、 本の心に響く文をノートに書き写したり。 ペンと紙さえあれば、 家でも、カフェでも、旅先でも、 思い立ったらどこでも書ける こうした身軽さが好きです♡ 私が書と出会ったのは5歳の頃でした。 姉が書道教室に通っていたので、 同じ教室に通い始めました。 「ひらがな」が書けることが当時は 教室に通える条件だったそうです。 通って
こんにちは。 9月も半ばというのに まだまだ暑い日が続いていますね。 どうかご自愛ください♡ そんな私も40半ばとあって、 色々な体調の変化を日々感じています。 肩こり、腰痛、めまい、頭痛、胃の不快感、 そして汗のかき方もこれまでと何だか違う感じ。 やっぱり更年期障害入ったよね？ そんな事を自問しながら笑 今週は特に体の不調を感じたので、 急遽病院で検査をしてもらいました。 血液・MRI・心電図・尿など、 想定外の検査になりました💦 実は今年まだ健康診断に行っ
こんにちは、 今週も始まりましたね。 今日は朝活書写を楽しみました。 小学3年生の常用漢字を 30分間出来るところまでチャレンジ。 8月中ばまで約4ヶ月ほど 朝活書写を習慣にしていました。 最近の朝活はその時の気分に任せて 楽しんでいます♩ 書写、読書、ジャーナリング、日記・・・ たいていテーブルでの作業です。 30〜40分程のこの朝の静寂時間は 私にとってはとても特別♡ 中でもやっぱり手を動かして書く 「書写」の時間は特別です。 書写という作業は少しの緊張感
こんにちは。 今日も用事の合間、 スタバに立ち寄ってしまいました。 ショーケースには 美味しそうな秋スウィーツが陳列♩ 秋の味覚はご飯にしても スイーツにしても魅力的ですよね♡ 「スイートポテト&バニラシフォンケーキ」を コーヒーと共にいただきました。 本当は”栗とほうじ茶のモンブラン”にも 惹かれて最後まで迷ったけど☺︎・・・ いつもお出かけする時は バックに必ず本、ノート、ペンを忍ばせています。 今日は読書の気分だったので、 本を読みながら・・・ 至福の時
こんにちは。 今日も暑いですね。。。 今月新発売の期間限定 「焼き芋カラメルフラペチーノ」（スタバ）が気になり、 塾のお迎え帰りに買ってみました🍠 スタバと言えばフラペチーノ！ と言わんばかりに若い頃は飲んでいましたが。 年齢を重ねる度に自然と体を冷やすモノを 極力控える傾向になっていました。 （今年の夏もアイスは食べず・・） でも今回は！！ 私の大好きなさつま芋🍠笑 体が冷えてでも味わってみたかった 期間限定フラペチーノでした。 まずストローで吸い込むと、 胃
こんにちは。 あっという間に金曜日ですね。 昨日は夕方に夕飯作りをしながら 娘と豆乳シフォンケーキを作りました。 シフォンケーキは卵黄生地・メレンゲを それぞれ別のボウルで作り 最後に２つの生地を混ぜ合わせて焼きます。 娘は卵黄生地、 私はメレンゲ生地を担当。 シフォンケーキはシンプルな焼き菓子ですが、 とっても奥が深いんです。 卵黄生地とメレンゲがしっかり混ざっていないと 卵黄生地が上にたまり、 焼き上がりが残念な仕上がりに。 焼き上がりが成功の場合は 生地表面
こんにちは。 朝晩の気候が快適で 体も軽くて動きやすい季節になりました♪ 今日は秋の国内旅行ラインキングを 調べてみました。 訪れたことのある都市、 まだ未開拓な都市、 皆さんもあると思います。 私は 2位 ユニバーサルシティ 8位 金沢 がまだ未開拓の場所です。 気づいたのは 日本海側・東北地方、中国・四国地方は ほぼ行ったことがありません。 近年外国人観光客の日本観光の様子を テレビで見る機会が多いですが、 日本人の私以上に 外国人の方の方が日本を満喫してい
こんにちは。 久しぶりの爽やかな快晴、 すっかり秋の気配を感じます♪ 今日は静芳先生の動画レッスンで 横線の練習をしました。 この春にペン字を再開し、 楷書練習で感じたのは「線」を書く難しさ。 軸がブレて線がフニャ〜っと 曲がってしまうんです。 まっすぐ書こうとすればする程、 肩と腕に力が入って疲れてしまって； 「あ、これは書いていて楽しめない。」 とすぐに気づいて、 ペンの持ち方矯正から始めました。 最適な持ち方を調べる中で 今日練習した横線を書く時のポイント
こんにちは。 久しぶりにエアコンが必要ない 涼しく快適な1日です☺︎ 今日は朝は行書練習から始まり、 途中競書〜小学生の常用漢字練習と 楽しく取り組みました✍️ 大江静芳先生が動画レッスンの中で 話していた「筆脈」の大切さ。 実際には繋がっていないけれど 繋がっているように書くと 文字のバランスが良くなり美しくなることを 改めて実感しました。 その後に取り組んだ競書課題で、 更に筆脈の理解が深まりまして♡嬉 お手本をただ書写するのではなく、 筆脈を意識しながら書く
こんにちは。 まだまだ暑い日が続いていますが、 朝晩と少しづつ秋めいてきましたね。 （と言っても年々秋が短くなっていますが；） 四季の中で秋は好きな季節の一つ。 空気がカラッとしてきて 夏らしい熱気（色々な意味で笑）が抜けてくる頃、 「集中して何かに没頭したいなぁ」 という気持ちになります☺︎ 私はやっぱり 書写を深めたいです♡ 大江静芳先生のメンバーシップに参加したのは 子供の夏休み直前だったこともあって、 「何から始めようか」かと なんやかんや理由をつけてい
こんにちは。 以前にもnoteで書いたことがありますが、 一年中肩こりと戦っています。 30代までは真冬など季節柄 血行が悪くなって 起こるものという感覚でした。 けれど40代になって 慢性的なものとなってしまいました😭 つい昨日のこと。 オットから 「首が亀みたいに前に出てるよ」 と指摘されました。 スマホ首（ストレートネック）かしら・・・ 原因は沢山ありそうですが。 とにかく知らず知らずと猫背生活が 当たり前になっていたんです。 自分で気づくより、 人に指
こんにちは。 台風がなかなか進まず、 天気と睨めっこの毎日ですね。 今週は新学期が始まり 午前中だけフリーでした。 少しづつ日常生活を 取り戻す１週間。 子供の長期休暇明けに いつも感じるのは、 「このフリーな時間って どう過ごしていたっけ？」 という不思議な感覚です笑 子供中心で生活していると 急に与えられた自分時間に少し戸惑います☺︎ ＊ ＊ ＊ 実は4月から毎日朝活として習慣にしていた 書写も旅行後の２週間 離れていました。 「書きたい」という気持ちが
こんにちは。 今週から子供が新学期に入り、 日常に戻りつつあります。 旅の後、 ２週間ほど更新が途絶えていました。 旅で移動をすると脳が活性化するみたいで、 （これは私にとっては毎度の事笑） 滞っていた物事を進めてみました。 そしていつも旅行から帰ると 真っ先にしたくなることが断捨離。 特に家の中の断捨離を 猛烈にしたくなります♪ もともと住空間は スッキリとしている方ですが、 日常で後回ししていた物事に すんなりと入っていけるのが 不思議と旅から帰った後です。
おはようございます☀️子供の成長と共に、時間の使い方も徐々に変化している事を実感しました。なによりゆったりと感じます😌🏖️今回は旅のお供に3冊本を持ってきましたが、機内ラウンジ部屋で読書を楽しめました。ダイアリーとペンも持ってきたけど、何も書いていません✒️チェックアウト前に書こう✍️💨
おはようございます☀ しっかり朝ごはんを食べて、プールや海で遊んできて一休み🏖️よく食べ、よく動き、よく寝る。旅はそんな人間的な本能のままで過ごしているから、感性が敏感になったり、閃きが湧きやすくなるのかな。一足先に部屋で1人、コーヒーを飲みながら感じたこと☕️
おはようございます☀ これから旅に行ってきます✈️
