納豆と酢玉ねぎ、すごいですねえ。
一日の体調が違います。

朝飯
オートミール＋納豆＋酢玉ねぎ＋塩こんぶ
食後に白湯

じわりじわりと。
体重が減っています。
オートミールを食事に取り入れること以外なんもしてない。
ので、こんなものでしょう。