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ココロとカラダ

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裏・月華（つきは）
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自由診療だからこそできる事

今日は「血流がすべて解決する」の著者である堀江昭佳先生と、

産婦人科医の駒形依子先生の

お茶会？セミナー？に参加してきました。

お二人がフランスへ行き、
フランスでの産婦人科事情や子育て事情をシェアしてくださるという内容の会で、

あっっっ！！という間の三時間。

一番聞きたかった「膣トレ」についても、
しっかりお話し聞かせていただきました。

脱子宮にも不妊にも繋がる、
骨盤底筋のゆるみ。

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ヨギーニ・ハイ

今日、久々にホットヨガスタジオのレッスンに参加した。
久々と言っても、先週行けなかっただけなので二週間ぶりぐらい。
ホットヨガスタジオへは、普段は週一ペースで通っている。

インストラクターを目指している期間は、毎日レッスンに出ていた事もあった。
それも、3本連続（60分×3＝180分！）とかで。

自分がヨガのインストラクターになれるという、確証みたいなものが欲しかったんだと思う。
「ほら、私こ

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裏・月華（つきは）

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医療としての、ヨガ

先日、某ホットヨガスタジオのインストラクターオーディションを受けたが、見事に落ちた。

実はオーディションを受けるのは初めてではない。今回は二箇所目であり、3回目だった。
そう、この場所のオーディションに落ちたのは２回目。

たった3回落ちたぐらいでなにを言ってんだかと思われるかもしれないが、私はことごとく、スポーツとしてのヨガには縁がないのだと思う。

スポーツクラブでヨガインストラクターの認定

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裏・月華（つきは）

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【決断】目指す道を変える

私はほんの少し前まで、あ、考えてみたらつい先月まで。

スポーツクラブのインストラクターを目指していました。

元々、一年ぐらいスポーツクラブで受付嬢をやっていたこともあり、そこで資格を取り、そこでレッスンを持つという流れが一番自然だったんですね。

なので、まずは資格取得を目指し。
毎週コツコツと講義に通い、ヨガを学んでいたわけです。

最初は何もかもが新鮮で。
ガムシャラに頑張っていたんですが

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裏・月華（つきは）

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自分のナカミを整える。

こんにちは、月華です。
今日、たまたま目にしたブログにこんな事が書いてありました。
「男の甲斐性とは？」
みなさんはどう考えますか？

私は、うーん…頼れる？とかかな？
なんて思ったのですが、
その記事にはこう書かれてました。

「自分の彼女や奥さんが、出会った時よりほんのちょっとでもキレイになっている事」と。

これを読んですごく納得！

条件的なものではなく、彼と一緒にいる時間が自分にとって幸

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