#マインドフルネス
幸せをはこぶネコ -ほんとうの自分を知って幸せになる方法-刀根健2024年徳間書店№877
この本は「読む」本ではありません。
「体験」する本です。
さあ、ネコと一緒に幸せになりましょう。
著者は末期ガンから
再生した刀根さん。
余裕のない人、
人生に迷っている人、
幸せを求めている人、
他人の目が気になる人、
生きづらさを感じている人等。
是非読んでみて！
幸せはなるものではなく気づくもの。
それをワークで体感できる小説です。
幼少期の体験は一生影響するものです。
インナーチャイル
武田双雲のぬくもり金言 -書いて癒される88の言の葉-武田双雲2024年東京ニュース通信社№799
感謝ヲタクの武田双雲さん。
美しい文字と彼の言葉に魂が癒されます。
彼の「丁寧道」は読まれたでしょうか？
丁寧に、丁寧に、感謝をして生きようと思います。
私はあらゆるものに生かされている。
著者からの「携帯電話を置いて、日々の暮らしの中で、
ふと立ち止まり、心の声に耳を傾けてみる時間を
大切にしてほしい」という願いも込められている。
私は今、アメブロで毎日感謝を10個書いています。
彼の言葉
より良く生きるヒントとしての潜在意識活用講座 及川幸久2019年幻冬舎ルネッサンス新書№372
諦めずに徹底的に具体的なイメージを心に描き続けること。
１日５回。これを毎日続けると、四六時中考えていることになる。そしてそれが実現される。最適な時間は「夜寝る前と朝起きた時」
イメージの中に、誰かを幸せにするイメージも入れる。そしてその人が幸福になった姿も一緒に描く。
及川さん自身を始め、トランプ、マクドナルド、ヒルトンホテルなどたくさんの事例を紹介。
自分が思っている願いの10倍をイメージしよ
