言葉の選び方で変わる脳内ホルモンの分泌【 雑学 脳科学 ホルモン メンタルヘルス 】

ポジティブな言葉を使うことで、脳内でセロトニンやドーパミンなどの幸せホルモンの分泌が促進されることが分かってきています。逆に、ネガティブな言葉を使い続けると、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する傾向があります。これは言霊の力が実際に体内の化学物質のバランスに影響を与えている可能性を示唆しています。日常的な言葉選びが、私たちの心身の健康に直接的な影響を及ぼしているのかもしれません。

VOICE VOX:青山龍星
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