著…井上智介『どうする？　家族のメンタル不調』

　誰もがメンタルを病む可能性がありますよね。

　患者本人に対する治療や福祉の制度はあります。

　では、患者の家族はどうすれば良いのでしょうか？

　この本には、

　●メンタル不調を打ち明けられたが、どんな病院に連れて行けば良いか分からない
　●受診を勧めても、なかなか病院に行ってくれない
　●処方された薬を飲んでもらえない
　●いつどんなタイミングで職場復帰を促せば良いか分からない
　●そもそも誰に相談すれば良いか分からない

　といった、家族が直面しやすい不安や困りごとが書かれています。

　⭐️Kindle版

どうする？　家族のメンタル不調 (集英社ノンフィクション)

　⭐️単行本版

どうする? 家族のメンタル不調

　個別ケースや体験談までは載っていないのですが、その分、感情をかき乱されることなく、落ち着いて読めます。

　平易な文章で読みやすいです。

　苦しんでいる大切な人のことをサポートしようと願うあまりに、家族自身の生活・お金・自分のメンタルを必要以上に犠牲にしなくても良い。

　家族自身の人生も大切にして良い。

　そういうメッセージが伝わってくる本です。

　〈こういう方におすすめ〉
　身近な方がメンタルを病み、どのようにサポートすれば良いか分からず、不安な方。

　〈読書所要時間の目安〉
　２時間くらい。