著…Testosterone『読むだけで元気が出る100の言葉』

　「可愛いはつくれる」と同じでポジティブはつくれます！

（著…Testosterone『読むだけで元気が出る100の言葉』P137から引用）

　といった、前向きな言葉が沢山載っている本。

　悩みを抱えていることが馬鹿馬鹿しくなってしまうくらい、パワーに溢れた内容です。

　また、サブリミナルのように「筋トレ」というワードが何度も出てくるので、筋トレの必要性は分かっているけれどついさぼりがちな方にもおすすめ。

読むだけで元気が出る100の言葉 (きずな出版)

　わたしは特に、

　筋トレしろ！
　見た目が変われば
　気分が変わり、
　気分が変われば
　人生が変わるから

（著…Testosterone『読むだけで元気が出る100の言葉』P54から引用）

　という言葉が好きです。

　すごい説得力！

　「そうだ、筋トレしよう」と素直に思えますよね。

　筋肉って本当に大事。

　もしも流行りの洋服を着たとしても、ひょろひょろの体だったらかっこよく着こなせません。

　筋肉がつくと体が引き締まって外見が良くなります。

　また、「自分はこれだけ努力して筋肉をつけた」と思えば自信もついて、堂々と振る舞えるようになります。

　気分が変われば、人生で起きる様々な物事をどう捉えるかも大きく変わります。

　筋肉は人を裏切りません。

　レッツ・筋トレ！

　〈こういう方におすすめ〉
　筋トレの必要性は分かっているけれどついさぼりがちな方。

　〈読書所要時間の目安〉
　３０分くらい。