やるべきことを欲張らない

みなさんこんばんは！

正月も終わり、当たり前の日常が戻りつつありますね。

新年は新たに今年一年の目標を決めるのに最適な時期です。

みなさんも目標を立てたのではないでしょうか？

僕自身も「noteの収益化」を今年いちばんの目標に据えて頑張っていこうと思います。

しかし、新年だからこそ一つ注意しておきたいことがあります。

それは、

「やるべきことを欲張りすぎない」

ということです！

目標達成には多くの場合「継続」が必要になります。

そして「継続」していくために、習慣化を目指すのであれば複数のことを同時並行で始めないことをお勧めします。

例えば、ダイエットと貯金を同時に目指そうとすると共倒れする可能性が高いです。

少なからず、新しいことに取り組むことはストレスがかかりいます。

そして、ストレスがかかると、私たちは自制心を発揮することが難しくなります。

仕事で疲れていると、ついジャンクフードが食べたくなったり、ネトフリを際限なくダラダラ見てしまったりするのはそのためです。

こうした理由から、同時に複数の新しいことを習慣にしようとするとストレスがかかり自制心が発揮しにくくなるため、「継続」を断念してしまう可能性が高まります。

ぜひ、一つ一つが習慣になり無意識に、ストレスなく行えいるようになってから新しい習慣作りを行なってみてください。

ダイエットや貯金も習慣にしてしまえば、なんの苦労もなく達成することができます。

今年も習慣化の力を活用しながら目標を達成していきましょう！

みなさんにとって今年が飛躍の一年になることを願っております。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。