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第1フェーズから第2フェーズへ（100/100）
※（100/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ100日目☺
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なんの理由も目的もなく始めた１００日チャレンジ。
やる前まではあまりおおっぴらにしてこなかった、自分の内側・・・心の中を書くことが多かったなぁと振り返る☺
そのおかげで・・・
お友達や知り合いの中でも、そういう話が好き💞ってい
100日あれば価値観かわる（99/100）
※（99/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ99日目☺
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大好きな人がオススメしていたことを実践してみて、
実践し終わったあと、「やってみたよ～🎵」とその人に報告をしたら喜んでくれたんだけど、
その直後にその人が、そのオススメしてたコトについて、私が前に話聞いた時には話していなかった注
変われた自分もあの頃の自分もどちらも在る。（98/100）
※（98/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ98日目☺
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ここ半年、自分の変化が嬉しくて仕方なかった。
「ちゃんとやらなきゃ」を手放すにつれ
どんどん生きるのが楽になり
本音を伝えられるようになり
本音を聞くことができるようになり
時間に追われず気ままに過ごしてるのに
なんの問題もなく
前
白旗あ～げた。もう、降参。となるまで④（97/100）
※（97/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ97日目☺
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前回までの投稿 ① ② ③
↑
人からの頼まれごとに”気負う・背負う”をやめていきつつ、
何かを成し遂げるために自分に鞭打ったり、高すぎるハードルを「こんなんも飛べんのか！」と叱責したりする自分のなかのパワハラ・モラハラ上司の力
白旗あ～げた。もう、降参。となるまで③（96/100）
※（96/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ96日目☺
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前回までの投稿①はこちら ②はこちら
↑
人からの頼まれごとに”気負う・背負う”をやめていきつつ、
何かを成し遂げるために自分に鞭打ったり、高すぎるハードルを「こんなんも飛べんのか！」と叱責したりする自分のなかのパワハラ・モラ
白旗あ～げた。もう、降参。となるまで②（95/100）
※（95/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ95日目☺
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前回の投稿はこちら
↑人からの頼まれごとに、気負ったり背負ったりしなくなってきた自分を実感した話☺
からの～続き。
そうこうしているうちに、あるオンラインコミュニティーが始まろうとしていた。自分ビジネスを進めていくにあたり、1
白旗あ～げた。もう、降参。となるまで①（94/100）
※（94/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ94日目☺
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少し前まで、自分のなかのテーマは
『すぐ気負ってしまう、背負ってしまうのをやめていく』
だった。
何かを頼まれたとき「頼まれたからには！」と気負う。「私がやらなくちゃ！」と背負う。自動反応装置のように、ずっとそうやって生きてきた（と
やりたいことにチャレンジするlaughter（93/100）
※（93/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ93日目☺
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Official髭男dismの「laughter」っていう曲が好き。
なぜか聞いてて泣けるのは”鉄格子のような街を抜け出すことに決めた。現実は見えてる？保証はある？本当に飛べる？答えられないけど、飛びたいという気持ちだけで飛び立つ”て
とことん自分と仲良くなる🎵（92/100）
※（92/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ92日目☺
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瞑想会をやりたいって望みが出たのは2か月ほど前かな？
半年ほど前まで、自分は基本的に”行動、行動”がベースで、”じーっとする、ぼーっとする”は最もやりたくないコトだったのにも関わらず、瞑想と出会ってからすごく楽になったから。
だから
heaven…ヘナでゆるんだ感覚（91/100）
※（91/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ91日目☺
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塗ってもらった瞬間だった。
ふわ～・・・・・・っと、なんだろう
体の芯、おなかの奥あたりから、ふわ～っと、解き放たれる感覚が全身に広がって・・・
「天国ってこういう感覚なのかも」
思わず彼女にそう伝えた。
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ベイビーステップ👣（90/100）
※（90/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ90日目☺
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今年1月、突如Facebookで「バンドやりまーす！」と投稿(笑)
「私はやっぱり、みんなと１から何かを創り上げることが好きだ～💞」てちゃんと認識したら、バンドのアイディアがおりてきたので(*'▽')
お友達がシンガーで、今は絶賛
ブルーベリーおじさんとの遭遇（89/100）
※（89/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ89日目☺
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気候が暖かくなってくると、動くのが楽だからか、あれこれ動いていてnote更新約1か月していませんでした(笑)
遡ってGWの話
5/2は平日で、娘はもともと短期入所でいない＆主人は仕事＆息子は学校。
私ひとりフリーな日✨
入ってい
ナイーブT細胞と私（88/100）
※（88/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ88日目☺
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おととい、看護学生さんたち向けの授業に、ゲスト出演してきました☺
娘（重症心身障害児、24時間人工呼吸器使用）のような子が、どのような暮らしをしているのか？を写真や動画を交えながらお話することで、「社会福祉の視点でどういったニーズがあ
夢を語るならいつでもどうぞ！（87/100）
※（87/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ87日目☺
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前回の投稿は、「自分はこれからは自分の伝えたいことを批判気にせず伝えていく、感情を出していく」という話でした。
それは、逆サイド・・・自分の言いたいことは自分の中に押し込め、無難に、非難されないように発言してきた今まで・・・をさんざん
むちゃくちゃ勇気が出た言葉（86/100）
※（86/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ86日目☺
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かなりすらすらと、書きたいことをこうして表現できるようにはなってきたものの、「あの表現はあれでよかったかな」「どんなふうに思われるのだろう」と、気持ちがざわざわすることがまだある。
でも、だからといって、記事自体を削除したりはしない
何も持ってない自分、だからこそよかったんだった（85/100）
※（85/100）＝【どんなことも100日続けると世界が変わって見える】のための100日チャレンジ85日目☺
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お久しぶりです✨
ちょっと面白いことに気づいたのでシェアをしたく✋
母がよく、うちの息子に「何か１つでも人より秀でているものがないとね！」と話しかけているのを聞いて、前からちょいちょい気になってました。
「あぁ、その言葉、母は母自