勤務先の学童の小３の男の子に西野カナを勧められて、久々にトリセツを聞いた。 女性の内面を男性に向けて描かれた歌だが、私は聞いているうちに 自分から自分に向けた歌に聞こえてきて、結構うるっときた。 聞き方を変えるとこんなにも違って聞こえるのだと知った。 歌詞を順番に見ながら、私の解釈や感じたことを書いていきたい。 ”この度はこんな私を選んでくれてどうもありがとう。” ⇒ 当たり前だけど、生まれた時から自分は自分。自分で自分を選んだという感覚はないけど、選んで生まれてきたとした
最近SNSで再燃しているMBTI診断を受けてみた！ 私はINFPという結果でした！ MBTI公式ホームページのINFPの解説から、自分に思い当たるなあと感じた特徴ついて書きます！ ↓引用https://www.16personalities.com/ja/infp%E5%9E%8B%E3%81%AE%E6%80%A7%E6%A0%BC ✔︎外見は静か、内面は燃えてる🔥 これって私の周りの人は分かる（感じられる）ものなんだろうか。隠してるわけじゃないけど燃えてる部分は出そ
今回のテーマは「健康と貢献」でした。 けんこう と こうけん 並べ替えると同じ音でできてるな。 たまたまか・・ 意味がありそうって深読みすれば、いろいろ出てきそう・・ 健康なら人に貢献できる、健康でいることが自分への貢献である、、みたいな？思いついただけ さて内容！ エネルギーと物質は等価交換できる 私たちの体は、水・食べ物・酸素からできている。 水と食べ物は取り入れてる感覚があるから意識できるけど、 酸素（呼吸）って無意識だよな。 深呼吸するときとかは意識してるけど。
コーチング中に作り上げた「人生の目的宣言文」 私は2022年10月～2024年５月までの間、CTIコーチの方からコーチング受けていました。 受け始めた当時は、前職で転職活動を始めて”自分にとってより良い転職をしたい”という思いで受け、１年後転職してからの半年は、お金・人間関係・自分の内面についてなど、人生のさまざまなテーマでセッションしていただきました。 今回は、その中で印象的だったワークを紹介します！ 人生の目的宣言文「私は、〇〇する▲▲（比喩）です。」を作るという
最近副業とか起業でお金を稼げるようになりたいと思って情報収集していく中で知れたこと、いろんな人が共通して言ってることが見えてきたので記録しておく！印象に残った言葉も書いておく！ ・やり方＜＜マインド ・うだうだ言わずにやる、まずやってみる ・小さなことからはじめてみる ・やったら稼げるのに、やらない人が多い ・ビジネスに正解はない ・でも自己流は事故る、遠回る ・だから先人に教えてもらう、真似する ・んで言われたことを素直にやる ・まずは目の前の一人の役に立つ ・少しずつ
永崎裕麻さんの書籍「世界でいちばん幸せな国フィジーの 世界でいちばん非常識な幸福論」を読みました。 フィジー人の、幸せに生きるマインドがすごかった・・ 当たり前の感覚とか常識が全然違うんだなと。だから社会も全然違う。 改めて世界は広い、と本を通して感じた。 書籍の中にあった茂木健一郎さんの言葉が印象に残った。 「幸せになるためには、『こうでなければならない』という縛りから自由になること」 これは確かにと思った。 自分の「こうでなければ」を手放してテキトーになることって難し
昨日は数時間、アメリカから来た高校生の女の子の受け入れをしました！ そこで感じたことを書いていきます。 きっかけと当日まで ちょうど一か月前くらいに、私が今年の11月出発目標でニュージーランドにオペアをしに行くと決めました。それで今はそのために英語の学び直しと、お金の準備をしたいと考えていました。 それを母に言ったところ、ラボの〇〇先生に話してみたら？と言われました。私は言われるまでその発想はなく、母のアドバイスでラボのことを思い出し、さっそく当時お世話になっていたテュー
今日受講した量子力学講座のアウトプットをします！ ①印象的だったワーク 「余命３日で、３人の人と会えるなら、だれを選び、どのように過ごす？」 日常を送っていると未来が続くのが当たり前っていう前提があって、つい先延ばしにしてしまうことも多いけど、余命３日と考えると、 「なりふり構ってられん！」「自分がどう思われるかとか悩んでる場合じゃない！その時間がもったいない！」「やりたいことやらないと後悔する！」そんな声が自分から出てきた。 終わりを意識すると今が見える、期限があると行
今まで学んだこととか気づいたことが、ある瞬間に統合(?)つながることってあるよなぁ。別の分野でも、言ってること似てるな～、とか。 話を聞いたり、自分が話したりする中で「お？」「やっぱりそうなんだ」みたいな感じで気づくことってある。 今回はそれを思いつくまま書いてみたい！ ・目標を定め（決め）ると、すべきことが分かる。 ・言葉にすることのパワーは計り知れない。 ・意志あるところに道は拓ける（求めると門戸が開かれる） ・「信じるな、疑うな、確かめろ」（by量子力学コーチ高
株式会社YeeYさんのポジティブ心理学講座（基礎編）を受けた！ ポジティブ心理学のテーマは「well-being」 自分は転職して仕事が楽しくなって、仕事以外でもやりたいことがどんどん出てきて人生全体が楽しくなっていった。そこで自分の中で出てきたのは、人にとって幸せとはなんだろう、よい人生ってなんだろうみたいな問いだった。 従来の心理学「ー→０」 と 「＋→＋＋」のポジティブ心理学。心理学にはもともと興味はあったけど、自分がより興味があるのは後者だなと。 ”よりよく生き
学童の子ども達に大人気のアニメ「マッシュル」を先日アマプラで見てみたところ、面白くて一気見してしまった。ここでは主人公マッシュやこのアニメから感じたことを徒然なるままに書いていきたい。 （あらすじは省略、ネタバレもあり） 主人公マッシュ・バーンデッドについて 並外れた身体能力はもちろんすごくて感心なのだが、彼のパーソナリティも好きだったので、私の感じた彼の特徴をどんどん出していく。 以下箇条書き↓ ・人にとても優しい、特に弱者に対して（という表現が適切か微妙だが）
Beauty N Tonalityさんにて、 イメコン（パーソナルカラー・骨格・顔タイプ診断）を受けました！ パーソナルカラー診断は５年前くらいに別のサロンで受けましたが、 骨格診断・顔タイプ診断は受けたことがありませんでした。 ネットや雑誌にある自己診断チャートやテストなどを試してみたものの、自分で判断するのが難しく、一度プロの方に総合的に見てもらいたいと思っていました。 パーソナルカラーはこちらのサロンでは１６タイプあるので、 より詳しく今の自分を知れそう！ということで
はじめに 今回は、パリ流ファッションスタイル診断を受けた体験について書きます！ 人はさまざまな面からその人ならではの特徴や性格が表れますが、 私は人間を表す全てに興味が湧きます。。 服装、持ち物、髪型、使う言葉、話す内容、話し方、歩き方、どんな字を書くのか、お金の使い方、表情、声、顔つき、好きなもの、実際やっていること・・・。挙げるときりがないので、生きている＝個性が表れていると言えそうな気がしてきます。 中でも、初対面やすれ違う人は、外見の第一印象で人を判断すると思い
2023年11月に転職をしました。 2022年4月から受講した３か月間の“自己理解プログラム”を起点に、 転職に向けて図のようにさまざまな行動をしていきました。 実際に私が行ったこと・その中で感じたことをこの記事では書いていきます！（↓↓おおまかに時系列順↓↓） 【自己理解プログラム】 自己理解プログラムは、「本当にやりたいこと」を確実に見つける３ヶ月のオンラインコーチングプログラムです。 ”すべての個性が調和した世界をつくる”をビジョンとする 株式会社ジコリカイが運営され
現在、社会人４年目の26歳です。 昨年の秋、転職をしました。 それに至る物語をここに書こうと思います。 転職を意識したきっかけ 新卒でメーカーに入社し、社会人２年目の冬ごろ、 異動の話を持ち掛けられました。 自分の中には 「今とは違う新しい仕事に挑戦してみたい」 「でも、共に働いてきた今の部署の人達とは離れてしまう・・」 「この成り行きに任せて、自分は本当に良いのだろうか・・」 考えるうちに、↑の中でも３つ目の気持ちが大きくなっていきました。 というのも、このころは自分
書籍「本当の自分を生きる」を読みました。 著者は、CTI JAPAN（※）創立者の榎本英剛さんです。 今の自分にとても響いた内容だったので、感想をこちらにアウトプットします。 （※CTI JAPAN：コーチング、リーダーシップのトレーニング機関 Co-Active Training Instituteの日本組織） ～書籍概要～はじめに 第一章 理由なく自分の中から湧いてくる「内なる声」は天からの贈りもの 第二章 シンクロニシティはその人が進むべき道を指し示す道しるべ 第三
