登山は痩せる！？2カ月・低山登山＆ランニングで最高体重から減量した話。

2024年6月12日 06:48

『2021年1月・2月のランニング走行距離と体重推移』をピックアップ！

正月太りで人生で最も肥えた30代男性の私。
1月の健康診断の結果は散々な結果でした(^^;

本記事ではランニングの走行距離＆2カ月間の低山登山をしてみての体重変化を詳しく紹介してます。