「我慢強い人」◆HSPさんにもおススメです◎無理しない3つの方法を紹介します◆
こんにちは。
心理カウンセラーのじゅんさんです(^^)
いつも記事を読んでいただきありがとうございます。
突然ですが、あなたは自分に「ご褒美」をあげていますか?
ご褒美と聞くと、なんだか特別なプレゼントを自分にしてあげることのように聞こえる人も多いのかなと思います。
実際に過去の私も「自分にご褒美なんてあげるわけないよ」と、考えていたんですね。
そのような人は、「周囲の人にご褒美をあげるのは得意」であったりするんですね。
「自分にご褒美なんてあげる選択肢はない」