朝時間を穏やかに過ごすアイデア

こんにちは！今日は1月2日、相変わらず帰省先でぬくぬく、のんびり過ごしています。

以前は夜型人間でしたが、昨年から少しずつ早起きするようになりました。起きるのは大体5時〜5時半くらい。そこから約1時間半ほど、副業をしたり手帳を書いたり、ゆっくりしたりしています。

こんな景色を朝から眺められたら最高ですね！

今日は、朝時間をおだやかな気持ちで過ごすためにやっていることを紹介したいと思います。

温かい飲み物を飲む

最近は毎朝寒いですよね。その日の気分に合わせた温かい飲み物を飲むようにしています。これで心も身体もポカポカに♪

音楽を聴く

Youtubeで「朝の爽やかな音楽」を検索するとたくさん出てきます。いくつか聴いて、お気に入りのPlaylistを探してみてください♪

最近はウォン・ウィンツァンのPlaylistもお気に入り。

手帳を書く

今日の予定、夢リスト、日記、振り返り等々、思いのままに書きます。頭もスッキリして、1日スムーズに過ごせるような気がします。

いかがでしたか？どれもすぐに取り入れられそうなことばかりだと思いますので、ぜひやってみてくださいね。