経済的自立を目指して、 今日はtipness X池袋で、筋トレとダンスのレッスンに参加しました。 体組成を測りましたが、なかなか筋肉が増えなくて苦戦しています。 来年はプロテインを検討します！

経済的自立に向けて身体を鍛えます 今日はTIP X渋谷で筋トレとダンスの特別レッスンに参加しました。 振り付けを作ったご本人のスペシャルレッスンで、有形、無形の影響を大いに受けました。 無駄がなく、それでいて大事なところはしっかり抑えている。 仕事と執筆に応用できる。