練習日記6/11 雨が少し止んだ間にジョグをやっておきました。 いやな時期ですね。

6/14練習日記 2日間空いてしまったのでなんだか凄いフレッシュな感じで走れました！股関節と体幹の筋トレはしていたのでそんなに鈍らずに走れた気がします！雨だけどそれはそれで体がいい感じに冷えてくれるので悪くもないです！笑

5/9練習日記 昨日の疲れと筋肉痛が残ってるので軽めに！のつもりでしたが、結構調子が良かったので下りは脚の運びを確認するために飛ばして見ました！梅雨になると走りにくくなるのでできる時にやります！