おはようございます☀ #46 夜、雨が降ってたみたいですね 今は曇りです 気温的には過ごしやすいから ラッキー😆

君あり故に我あり 借りてみようかなと思い立って きのう　ソータのお部屋に行ったけど不在 鍵はかかってなかった 自分がいなくても入っていいよって言われてたけどやめた 帰りに図書館に寄ったらあった❤️クマールって人の本 久しぶりな図書館　本棚の林の中を歩いてみたよ また来てみようっと！

8weeks.ai日記 #46 最近健康面で意識していることは姿勢と呼吸。デスクワーク中PCに向かって前屈みになることも。そんなときこそ姿勢と呼吸を意識に上げます。そうすることで状況を俯瞰できる目が、またその後はさらに集中が増すような感覚があります。色々と繋がっているんですよね。