油麩と鶏ささみ肉の卵とじを愛してる 【材料】 ・油麩 ・鶏ささみ肉 ・卵 ・長ネギ ・顆粒だし ・醤油 ・みりん ・日本酒 油麩に初めて出会ったので勝手がわからなくてグツグツと煮てしまったんだけど これの前に作った味噌汁にふんわり入れたものの方が歯ごたえがあって美味しかったな。

鶏ささみ肉のチーズ焼きを愛してる 【材料】 ・鶏ささみ肉 ・ピザ用チーズ ・片栗粉 ・乾燥パセリ ・塩コショウ ・サラダ油 ヘルシーなささみ肉を思う存分チーズまみれする背徳的な悪魔メニュー。 カロリー…🤣

鶏ささみ肉の海苔巻き焼きを愛してる 【材料】 ・鶏ささみ肉 ・焼き海苔 ・片栗粉 ・醤油 ・みりん ・日本酒 味付けが薄すぎた。 次回は注意すること。 残った海苔につけダレかけて片栗粉まぶして焼いたらおせんべいみたいな食べ物になった。 バリバリしてて美味しい。