１分でできる掌活 手のツボ「頭がぼや～っとするときは中指の爪の際と親指の爪の際を爪で押す」 頭のツボ「百会」を押すのと同じ効果があるといわれています 自律神経が乱れやすい春 ぼーっとしすぎている時にはコレです マガジンで一気見↓ https://note.com/mammy_youjyou/m/mddcf9987b9ce

昨日は1日ずっとゴロゴロしてた。3日連続して出かけたら、4日目何もできず、、、頭がボーッとして思考が止まり行動も止まる。一瞬風邪の始まりか？と思ったけれど、そうではなさそう。心身の健康を取り戻すのは、少しずつ少しずつなんだなぁ。

今日の朝、朝ごはん食べずに作業所に行きましたが、寝不足も相俟って 午前中は気分が優れませんでした。 ずっと「早く家帰って寝たい！」ばかり考えてました😓 それでも休まず、 作業所にちゃんと行けたのは褒めるべきところなのでは？

また変な夢を見てしまいグッタリ(´Д`) 今回は長編の夢で起きたら14時を過ぎていた。 私の頭はどうなっているのだろうか……。

昨夜、薬を多量に服用したもんだから、一日中シンドい… 体はダルいし、凄く眠たいし。 例の弟の彼女のことでムシャクシャしてやった結果です……

エアコンの暖房が苦手 頭の上からくる暖かい風、、 頭がボーっとしてくるのよね それに目や肌の乾燥が他の暖房器具より酷いように思う。