おはようございます 今日は、Clubメンバー中心のトレーニング。 休憩は、2023 Ashivivaスポンサー様の松屋様にて。 デニッシュコルネ頂きました！
おはようございます トレーニングライド。 休憩でスポンサー様のカンタービレ様でシュークリーム。 これから後半のメニューへ。
今朝は、起きている時間。というのをもっと色々と意識してすごさなきゃ。と眠いからもっと寝ていたいけど、それは本当の夢の中であるという事であり生きているからそれが出来るという事。活動時間の活用をどのように過ごすのか？そして、睡眠の大切さ。どちらも高めるのは自分次第。
#宇都宮江曽島、#台新田町、#上横田 #陽南 にてロードバイク始めたい中学生、高校生いませんか？ もしくは、もうすでにロードバイクもっている方。レースに出てみたい、チャレンジしたい、習い事の一つとして、スポーツとして本気で取り組みたい方 Ashivivaで走りませんか？
#宇都宮江曽島、#台新田町、#上横田 #陽南 にてロードバイク始めたい中学生、高校生いませんか？ もしくは、もうすでにロードバイクもっている方。レースに出てみたい、チャレンジしたい、習い事の一つとして、スポーツとして本気で取り組みたい方 Ashivivaで走りませんか？（有料）
https://youtube.com/shorts/bvorHEifsoQ?feature=share ショート動画も面白い。
