【Cycleshop Ashiviva】2025年1月第２週キッズトレーニング成長記録。一般車大歓迎の自転車トレーニング！メンバー募集中！レースも参加します！
階段を、走って自転車押す！
これ、やりましたがキツイ。。。
特に大人は、トレーニングや練習となると【キツい】が洗脳的にくる。
子どもは、楽しくてキツくても一生懸命に身体が動いてくれる！
非常に足腰鍛えられる！
参加して約１年のメンバー。
臀筋が発達してきている！それが意識して触ってわかるようになっている。
臀筋。
自転車にも必要です。大人は、ヒップアップに必要。
自転車は、脚だけじゃなく全身鍛えられる乗り物です。
ママチャリ、普段乗る自転車で行うクラブチームって日本でここだけ。