土曜日の夜から今日の朝昼まで過食収まんなかったけど、ジム行けた。 鬼滅の刃見ながら1時間歩いて 最後に筋トレ2種目出来た。 気持ちはまだ鬱状態だけど 昨日の自分より少し頑張れたかな。