戻れない過去に縛られて、また今日も過食しちゃいました。
過去の自分を許せなかった時期がある
自分を許せなくてさ
「あの時に戻れたらな」
「あの時こうしておけば人生変わってたのかな」
とか思ったら、夜眠れなくて
むしゃくしゃして、
深夜にコンビニに走って
爆買いして、食べ物詰め込んでたりしてたよ。
過去に戻りたいあなたへ
気持ちめっちゃわかるんよ。
私もね、今度話そうと思うんやけど
大学生の時、彼に依存してしまったことがあってさ
その時所属しとった、サークル
やめた過去があるのね。
「もしあの時、
みんなのことを信じてれば
大学生活もっと違うものになったのかな」
「違う人生、歩んでたのかな」
とか、いろいろ私も考えたりして。
あの時には、もう戻れないのに
隙れば、容赦なく
その過去が、頭の中埋めつくす日々が続いたの。
私が過去から解放された方法
今話したように
もどってこない過去に縛られて
過食してた私だったけど
今は、
あの時の私のおかげで
今の私がいる
って胸はって言えるの。
今日は、私がどうやって
過去から解放されたか話してこうかなって思います。
参考になるかわからんけど
使えそうなら、この経験、使ってやってください！！
ステージ１「向き合う」
自分の心にある「悔しさ」をノートに書きだす
「本当はどうしたかったのか」を書き出す
その「本当の感情」を人に伝える
ステージ２「伝える」
心にずっとあったものを自分じゃない誰かに伝える
ステージ３「今につなげる」
過去の経験から得たものを考える
あの経験がなかったら、持てなかった価値観を考える
ステージ４「自分に感謝してみる」
傷ついた自分を、ずっと大事にできた自分に感謝する
自分を責めながらも、生きてきた自分に感謝する
ステージ５「OK!過去は味方や」
あの時の経験がなきゃ、自分が大事にしたいことにも、気づけなかったな
ありがとう自分
仲直り完了。
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魔法使いじゃないから過去には戻れないけど
「過去を正解にすることは
今の自分にもできる」って思う、私。
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わかってるけど、
どうしようもないあなたへ
前向きになりたいけど
どうしても前むけない
って気持ち、私わかるよ
過去の失敗は
「まなび」にしたほうがいいのは
あなただってわかってるよね。
どうしようもない時だってあるって
私は知っとる。
そんな、あなたに一言。
（全然一言じゃなくて、びっくりするよ(笑)）
前向きになる必要はない
前向きになれない自分を責めることなんかない
一人で乗り越えなくていい
重いその経験、私にもちょっと頂戴
半分こはできやんかもしれやんけど
あなたが今、
そのことで苦しんでるって
知れて、私は、嬉しい。
私は、あなたのこと、もっともっと
知りたいなって思ってるよ
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おわり
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今日からここで、
文を書いていくことにした小池である。
日々みんなと関わっていく中で
感じた事とか
伝えたいって思ったこととか
学んだこととか
うん、なんでもやな。
ここでは、「なんでも」書いていこうと思う。
文章書くのそんなに得意じゃないけど
あったかい目で読んでくれたらうれしいな
っと思っておるのです。
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過食女子のみなさま
今日もよー－くいきました。
あたりまえじゃない。
意地でも明日も自分のペースで生きような
ぎゅー－－－－。おやすみ。