昨日久しぶりに徒歩で仕事に出かける。１時間ほど。 先週土曜日の会食から体調がよくなかったけれども、今朝は体調が戻ってきた感覚がある。ぐっすり眠れたせいもありそう。 お金をかけなくても健康に良いことができることを再度実感した。 今日から冷蔵庫の電源を切る生活をスタートする。