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Polar star of effort (case10) アスリートとアスリートに関わる全ての人達に・・・

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速く走るためのポイント(腕振りという世界中の勘違い編)

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速く走るために、階段を使ってジャンプトレーニングまたは片足のケンケンジャンプはしてはいけない

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【速く走ろう①】誰でも簡単!たった一つのコツ

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【織田信長さん】に50m走を速く走るためのトレーニング方法を教えていただく妄想をしてみた。

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