陸上の走りとサッカーの走りの違いについて！

こんにちは、以前違う所で書いた記事ですが
コンディショニングなどをしている会社でサッカー上半身トレーナーセミナーとゆうのがあるらしくて、陸上の走りとサッカーの走りの違いについて書いてありました。
少し個人的に感じる部分も含めて書いてみたい

陸上の短距離は
急激な方向転換をする必要がない。
途中で急激な加速や減速をする必要がない。
コンタクトがない。スタートが大事
サッカーは
急激な方向転換がある
ストップ＆ゴーがある
後ろ走りがある
コンタクトがある
ステップがある

などですね、あとはスピードの切り替えなどもあるかな

陸上のスプリントコーチをつけるサッカー選手も増えて来ましたが上のことを考えれば、陸上短距離の走り方がそのままサッカーに使えるとは限りません、かけっこ、スプリント、陸上教室ではなかなか実につかないと思います。
サッカースクールもやっている陸上クラブで、かけっこや陸上教室に参加出来たとしても足が速くなっても、残念ながら球技には生かせないことが多々あると思います。、陸上やかけっこの場合はスタートで下を向くことがありますね、そこも違うかな。

上から目線で、まったく意味がないと書く人もいますが、僕はそうではないと感じます。中にはまったくやくに立たない教室もあるかもしれませんが、スプリント教室で身につけたものは必ずどこかで役にたつと思います。

僕のレッスンでは陸上の走り方から球技での走り方を説明します、サッカーをやっている選手にはサッカーのレッスンをしますので一石三鳥です。動き出しも良くなり、初速も速くします、ランニングからのダッシュ方法、下を向かなくても速く走れる方法、ドリブルからのスピードUP方法、疲れも取れる魔法のストレッチも伝えます、実績と結果は出て来ています、詳しくはご連絡ください、以前のレッスンでクリロナみたいだと言われたことがあります。

陸上経験、サッカー経験、両方の指導者資格のある僕の所へ是非来てください。適切なアドバイスをいたします。きっとその後の人生に自信を持つことが出来ると思います。

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