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お正月二日目にして雑炊🥣いいんです。いいんです😉✨マイペースにいつもの暮らしができることに感謝をして身体を大切に扱う一年にしますぞ💪😄ほっこり温もりが身体に染み渡ります🍲

1か月前

傷つけるのが動物😺なら、 労わるのが、人間なのかな…

体調不良の中で1人思う

料理におまじない

1年前

昨日は意識して仕事の手を、抜いている訳じゃないけど、緩めてみたら今日は身体が少し楽。とか言ってたら急遽5時間だけ働くことになりまして、予定していたマロン入りシュークリームを作れませんでした😭 食べる気満々だったのにな〜(写真はコンポストから生えてきたポテトの花)

アラフィフの 身体を労い 介護チェア

9か月前

[50代でも継続は力なり✨] 筋トレ後のストレッチのメリット [3選]

今日は、手作り油そばにチャレンジしてみようと昨日の夜から決めていたのに、月に1度の唐突な催し物がわりとヘビーなため、延期することに。旦那さんのお見送りだけは元気を振り絞って可能な限りさわやかに、あとはもう移動範囲もタスクも最低限にじっくりぬるっとする。あったかドリンクが沁みる〜。

今日の合氣的気づき:「人体の脅威」

地震と自身と自信

労わる事ですな。

身体の声を聞く/オーガニック野菜

1日ファスティングしてみる

あなたの身体は何を求めてる?

自宅ハーブティーデビュー

7年前

本日の夕飯

からだの右側を意識すると

1年前