ローマは一日にして成らず。ダイエットも一日にして成らず。つぶやき版。私より先に長男の腹筋が割れ始めた!彼の我が家での異名は「ミスター・ストイック」。自分の身体を調える為なら、自ら甘い物や小麦も控える。彼は「身体が調っている状態はやりたいことへの近道」である事を本能的に感じている。
11月2日今日という日がやってきた！ここ半年毎朝瞑想して、心を調えることを続けてきた。穏やかな気持ちでいられるのは瞑想のおかげです。以前の私なら、こんな穏やかではいられなかったと思う。大好きなマグでコーヒー飲みながら、日が上るのを待つことにしよう！写真が回転できず😅ご愛嬌
