上野大樹くん 夏のフェスで、息子のバンド・泡沫（うたかた）が彼の曲をカバーしていました。 また、他にも息子が弾き語りでカバーした曲もありました。 そんなわけで、上野大樹くんは 息子を通して知って、好きになったアーティストです。 彼の歌は、繊細な心ゆえに 大なり小なり生きづらさを感じる人や そこまででなかったとしても 日常のちょっとした場面で時おり感じる しんど、、、、 なんか疲れたな、、、、とか、そんな気持ちにも やさしく寄り添い、エールを送り続けてくれてる感じ ライブが
「首」って大事 健康のためにも 見た目の美しさのためにも 寒くなってきて タートルを着る機会が増えました いわゆるトックリがキマるかどうかは 首〜肩にかけてのラインにかかっているのではないかと。。。 年々おもう オシャレの定義について。 年齢を重ねれば重ねるほど 土台がものをいう ＂身体が表す線＂ そしてそれは、 「姿勢」と、 生きてきた時間の長さによって どうしても蓄積されがちな 「疲れ」や「かたくなさ」がとき解されていること これらによって、美しいかどうかが決
ハグモミ♡♡♡ このやさしくて楽しい世界を知ってる？ ハグモミとは、親子でできるタッチケア♡ それぞれの手が癒やしの最高の道具 可愛い歌やかけ声もあって 小さな子も マッサージ素人でも 心地よいリズムでおこなえるようになっています それに、声を出すことで なんだか心が解放されるので それだけで気持ちが変わる気がする そんなハグモミの世界に 私たちは、息子が小学１年生の時に出会いました とても気持ちよくて、楽しくて その後も何度かワークショップに行きました あれから
あらためて、レインドロップについて語る、の巻（╹◡╹）♡ レインドロップをご存知ない方のために まずはかんたんに、ひとことだけ。 【レインドロップとは】 脊柱に精油を原液垂らしておこなう 心と身体、さらに深い意識にまで癒やしが及ぶ ヒーリングテクニック 世界中に散りばめられ伝承されてきた 心身の健康のための古来の手技と 純度200%の精油の掛け合わせられた時 その効果の可能性は、果てしなく高い。 世界中に植物の可能性を求め、ミッションを生きたゲリー・ヤング氏が創り上げた、
シンデレラレッスン 〜魅惑の４step 〜 不定期で開催してきたシンデレラレッスン さらなる高みへ、皆さまと！ ということで、バージョンアップしました。 先日は、その１回目 リクエストの多かった＂ほうれい線＂がテーマでした。 お顔の筋肉の使い方を健康的な方へ☆彡 シンデレラレッスンの相棒 ARUKU+ （あるくと ）ゆうき先生が提案してくれるお顔のデザイン方法は、とても健康的で、一生役立つ方法だとおもいます。 YouTubeなど動画で お顔のトレーニング法って 色々み
大切な人の心身の健康を守れる人を増やしたい。 日常で小さく小さく回復することができれば、 そんなにオカシなことにはならないはずだ。 身体と心が「もう無理」 悲鳴をあげてしまうまでに なにかサインがあったはず。 それを見過ごしたか はたまた見て見ぬふりをしたか そして蓄積していったそれは ある時、いっきにあふれ出す。 そうなる前に、小さく小さく。 今日の疲れは今日のうちに。 自分でケアする 家族間でケアする 就業時間中にケアする それらを的確にできたら最高 現代のラ
アロマを使ったヒーリングメニューです♡ ★レインドロップ★ アロマってすごいな そう思った最初のきっかけ。 沖縄で「レインドロップ」というアロマヒーリングを受けたこと。 脊柱に精油を原液で垂らして とにかく脊柱を整えるんです！ 脊柱が本来の状態を取り戻すと 身体・心・頭の中 もっと深い記憶など無意識の領域にも とても良い影響が及ぶんですね 詳細はこちらをご覧ください ↓ ★ニューロオリキュラ★ レインドロップが脊柱にアプローチするのに対して、ニューロオリキュラは、頚
ヨガ教室を始めたのが11年前（2013年の春） レッスンを受けられる場所も増えたし 今は動画やオンラインでも ヨガを楽しめるようになりました。 ヨガは、目的でなくて「手段」 どんな状態を目指すか？をなんとなーくイメージしてみて☆彡 身体の状態 心の状態 考え方 毎日の暮らし（人間関係とかライフスタイル） 生き方 ヨガで、何が手に入ったら嬉しいですか？ あなたのほしい状態にあわせて あなたの「ヨガ」をコーディネートいたします 私の個人的な体験をお話しすると ヨガを通して
身体と心を双方向から同時に整えて 最善に！最速で！ 健康・健全・快適・happy に☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 各種メニューをご紹介します ★ヨガ ★アロマ 全てのメニューのご予約 haru.shukla.1228@gmail.com
これ、めっちゃイイよ！！ かれこれ・・・10年くらい大活用しています。 ハグするようにモミモミしよう モミモミしながらお話ししよう プロのセラピストが考案した 親子で楽しくできて、効果も確かなタッチケア♡ すべてが理にかなっている ハグモミのひとつひとつの手技は かんたんで楽しく・・・ 親子でなくても ワークショップで大人同士でやっても 心がめっちゃ解放される！ それにかわいい♡ 最初に体験したのは、息子が6歳くらいだったかな この時 ↓ あれから10年。今、16歳
純度100％ 高品質な精油を使えば、 高級コスメ・確かな手応えを感じられるボディケア用品・生活空間がワンランクアップする日用品を簡単に作ることができます。 自分で全ての材料を揃えるのは億劫だけれど 香りに癒される 機会があれば、アロマを生活に取り入れてみたい！ という方は多いはず^ ^ 好きな香りを選ぶのも楽しい！ ようこそ♡ 楽しみながらキレイと健康、楽しい日々が手に入る、アロマライフの世界へ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 【ワンランク上の空間づくり】
純度100％ 高品質な精油を使えば、 高級コスメ・確かな手応えを感じられるボディケア用品・生活空間がワンランクアップする日用品が簡単に作れます。 自分で全ての材料を揃えるのは億劫だけれど 香りに癒される 機会があれば、アロマを生活に取り入れてみたい！ という方は多いはず^ ^ 好きな香りを選ぶのも楽しい！ ようこそ♡ 楽しみながらキレイと健康が手に入る アロマライフの世界へ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 【ボディケア用品づくり】 植物の力は本当にすごいっ！
純度100％ 高品質な精油を使えば、 高級コスメ・確かな手応えを感じられるボディケア用品・生活空間がワンランクアップする日用品が簡単に作れます。 自分で全ての材料を揃えるのは億劫だけれど 香りに癒される 機会があれば、アロマを生活に取り入れてみたい！ という方は多いはず^ ^ 好きな香りを選ぶのも楽しい！ ようこそ♡ 楽しみながらキレイと健康が手に入る アロマライフの世界へ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 【コスメづくり】 天然素材の保湿成分と精油を使って
首がガチガチ 肩や首のコリからくる頭痛 ストレートネック などなど 現代のライフスタイルによる 首の不調、不快な症状はもちろんだけれど。 首の状態は、メンタルの状態にも関係が深い。 知っての通り、首はとても大切な身体の一部 ケガをすると、生命にかかわる位大切な場所 神経の中枢だからですよね。 メンタルの状態に大きく関わる自律神経もまた 首にその通り道があります。 だから、首のコリやハリ、緊張などで圧迫されると、自律神経の不調に繋がるのです。 自律神経とは、身体を最適に保
これまで、断続的に続けてきた「シンデレラレッスン」ARUKU＋ あるくと のゆうき先生と一緒に、年齢の固定概念を超えて、キレイを更新していくレッスンや考え方をシェアしてきました。 そして私たちの思いは、次なるステージへ☆彡 点と点を線で結び ステキなゴールに共に到達したい！ 特別なイベントとしてのシンデレラレッスンも楽しいけれど・・・ 目指す景色を共有しながら １段１段、階段を上っていけたらステキ！ そこで、４つのステップをご用意しました。 これまでご参加いただいた方
今日は、仲良し4人組で ヨガとアロマとしゃべる会^ ^ 元々はヨガを通して出会ったけれど 年月を重ねるうちに 年齢も職業も違う4人が 学生時代からの友達かのようなノリになり始め、今にいたる 子供の年齢や家族の状況で 忙しい時間が増えたり減ったり^ ^ それでも時間をつくって 共有するこの体験は なにものにも代え難い、大切なもの 今回は、アロマのリップバームを作りました。 ピンクやオレンジのカラーマイカを使って 好みの色をつけて♡ ミツロウ・シアバター・植物オイルが
