背中、腰、股関節が…痛くて曲げられない… しゃがめない かがめない 久しぶりに身体に戻ったから 今朝は…あちこち痛くて大変です😭 昔を思い出しました この状態が長く続くと鬱やイライラが増します 働き過ぎ注意ですね 魂は元気でも肉体は… 上手く肉体を使わなきゃね

ぐぬぬぬぬ。 なんか右脚の付け根と足首、そして右の脇腹がとても痛い。 あと1日踏ん張って仕事に行ければ週末だし、あと一週間働けば夏季休暇だから、そこまで踏ん張って身体を休めたい……。

休日だけどなかなかしんどい日。相変わらず首腰痛くてふくらはぎ🦵張ってる状況変わらずで、なにもする気がせず寝倒す。15時頃ようやくなんか食べようという気になりプチ料理して食べる。でも洗い物とか洗濯物畳むのがとてもしんどい。身体は慢性疲労ぽくてややメンタルにもきてるぽい。ピンチやな…

価値観がガラガラと壊れていく。時代が瞬きするあっという瞬間に変わっている。知っているはずなのに知らない世界。鏡に映るもの、懐かしい面々のFB写真は、彼らの父母か？と言うほど老けた顔、顔。あっという間に５０代。 人生１００年でも「若いベストの自分」は１５歳から４５歳までの３０年のみ

疲れが取れない。 首から腰までが痛い。 寝不足や寝方が良くないのでしょうか・・・・・。 力を抜いて生きていますが（笑） 誰か良い改善策を教えてください。

荷物が無事トラックへ🚚_:(´ཀ`」 ∠):し、しぬ…流石に連日の力作業は体にきつい…僕の体常に50メートル走をしてるような感じなので疲れやすく筋肉痛になりやすいのです😭

父が亡くなった時、母は３９歳。（私は１４歳だった） ３９歳は私が息子を産んだ年齢。 夫に愚痴が出そうになるとき、ああ母は一人で乗り切って育ててくれたのだと思い出し、夫も母も居てくれるだけで感謝なんだなと思い直す。 無期延期ロックダウンと身体の痛み。もうちょっとだけ、頑張ろう。

夫にお礼を伝えました、っと。 またぶり返すように身体の色々な箇所が痛い。左肩、首、右膝、右足首。骨格にきてますね。何故左右片側のみ？ 今日教わった単語。マレーシア語。 Rakan sekerja/Kawan Sepejabat＝同僚 Hubungan ＝関係 ありがとう。

昨日の夕方から、 背中が痛い。 腰が痛い。 右手首が痛い。 喉が痛い。 何かしたっけ？ 一晩寝て思い付いた。 一昨日。 怒りが爆発して、 タオルを投げつけ、 拳で布団をぶったたき、 「クソヤロぅ！！！」って叫んだっけ。 これに違いない。 って、私の怒りのエネルギースゴい。