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自分を縛る思考を手放す方法

【野のへらぶな釣り心整家】noteはこんな自分に勇気をくれる

実は自由への道が近づいているのに、「密室」に閉じ込められたと感じてしまう

和尚のつぶやき #305(永遠の中の今)

あわてて帰る理由

身動きが取れない?それってもしや思い込みかも。実は自ら囚われてないですか?

毒親からの解毒#19 ストライプの服を着ない

2年前

もっと自由でいい。窮屈にしてた自分の思いからの解放。

2年前

縛られた女性

少し息苦しい

2年前

ヨガで涙

2年前

無印良品は、客が商品に対してエゴや不協和を含んだ嗜好性=「これがいい」ではなく、より精度の高い満足感=「これでいい」を抱くことを目指した。助詞の違い一つが価値観やあり方を左右する。 「私はこれでいい」が自分を制限していないだろうか。 https://note.com/hirokosawaragi/n/n60bbba8b48e5

「いろいろもっと気分で決めたらいい。」

自分を大切にしなくては 愛さなければ ご機嫌とらなければ••• と、 言い聞かせになっている時は立ち止まる 深く深く その根底まで見つめると 「言い聞かせる自分」 「言い聞かせられる自分」 自分の洞穴の世界に気付く 広い野原でゴロンと

4か月前

自分の発する言葉を注視してみて❣️ ◯◯しなくちゃって言ってません?  これって自分で自分を縛る言葉です。 ◯◯しなくちゃを◯◯しようっとに書き換えてみてね🩷 ◯◯しなくちゃならないこともありますが、いつやるか?は自分で選択出来ますよ😊👍

10か月前

みんな自由

1年前

行動が制限されたとしても、心まで制限される必要はないのだ

ひな祭り、そして新月

3年前

毎日更新、また途切れる(いや途切れてなかった…!!)→完璧主義をゆるめる

3年前

無意識の前提が自分を枠に閉じ込めているかも

4年前