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『胸椎+腰椎=18個?』。12胸椎, 5腰椎とは限らない

胸腰移行椎。それは胸椎か,腰椎か…

#13 筋肉の作用を張力で考える

#30 動作の原則

#22 膝ではなく股関節で立ち上がるには?(伸張反射)

#25 体幹部とは?上半身と下半身の境はどこ?

#9 正しい姿勢とは?

#28 連動性その2「リストの強化」は必要?

#29 筋肉の走行から見た螺旋の動き(下肢編)

#27 一流アスリートを目指す、関わるなら知らなければならない「連動性」

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#26 体幹部を固めると弱くなる!?

#10 胸腰椎移行部とは?

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#23 武術、相撲の股関節の使い方の基本。 

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物を拾うと姿勢で腰の後ろが痛む人必見!柔術ムーブ~お尻歩き~

vol.3 胸腰椎移行部と 肩甲骨

vol.4 胸腰椎移行部と骨盤・股関節