「バジル」は、胃の働きを助け、消化を促します。 食べすぎに「豆腐とバジルのサラダ」で、 疲労回復に「バジルのスパゲッティ」の食べ合わせで効果が高まります。

「塩」は吐き気や膨満感の改善、胃の働きを助け身体の機能を正常に保ちます。 お腹の張りに「白菜の塩もみ」で、 疲労回復に「豚肉の塩ゆで」の食べ合わせで効果が高まります。

ストレスは、なんに関しても良くない。私もストレスで蕁麻疹やら呼吸難やら起こるし、知らない間に胃潰瘍、十二指腸潰瘍になってたことある。