自己肯定感を高めていくには、 毎日プチチャレンジをすること、だそうです。 今の自分のプチチャレンジは、「ここずっと失敗している米粉パンを美味しく作る」です。

自己肯定感を高めるために、他人との無償の繋がりが大切ということ。 いきなりつながりを求めるのは難しいですね。これこそ毎日つぶつぶの関係を積み上げることが大切だと思う。それを考えると、つぶつぶ積み立てられれないな〜。