継続筋を鍛える 毎日コツコツ続けて 200日継続 可視化してくれるって 凄く励みになる 寝る前に書いてたのを、 起床時に変更 寝る前だと寝落ちしてしまって、なかなか継続出来なかった 起床時の頭がクリアな時に、 直感で感じた事を 書き留める 140字が丁度よい長さだなぁ