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博多の街では、いよいよ今日から山が動き出す。

少し出遅れたが、朝の散歩を続けた。

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「座りそう」で「座らない」スクワットのコツ。

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70代、2人に一人は「骨粗しょう症」なんです・・・

11か月前

骨粗しょう症

SATAやかな音楽会終了しました!

忘れていてもやりながら思い出そう。

半年間の成果は・・・

正しい歩き方