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【睡眠姿勢と腰痛管理】

横向き寝が、四十肩、五十肩、背骨のゆがみ、骨盤のねじれ、肩こり、腰痛、下半身の冷えやむくみの原因かも!横向き寝が健康に与えるリスクと対策法

100年前の慧眼

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睡眠姿勢に重要な上向き・横向き・寝返り~凹凸枕と比較して寝返りの打ちやすさをチェックしてみましょう~

なんと「ある姿勢」で寝ると認知症になりやすくなる!?睡眠姿勢と認知症の関連に調べた研究より!

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なぜトップアスリートはオーダーメイド枕を愛用するのか?

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首にタオルを当てたまま寝るのは危険です!